Bonus New Member
@cita_citata on Instagram.

Tangguh, Ini Aksi Cita Citata Angkat Beban Berat

Wargoal.com – Aktris sekaligus penyanyi dangdut Indonesia, Cita Citata mengunggah foto saat latihan angkat beban di sosial media Instagram-nya. Netizen pun ikut membanjiri kolom komentar.

Mempunyai berat badan ideal dan body goals merupakan impian semua orang. Beragam cara ditempuh pria dan wanita, seperti rutin olahraga, menakar nutrisi yang masuk ke tubuh, diet, hingga mengonsumsi suplemen.

Olahraga menjadi yang sangat penting karena memiliki aneka manfaat, mulai dari menjaga kesehatan, meningkatkan imun, meredakan setres, plus bonusnya mendapat bentuk tubuh idaman.

Cita Citata merupakan salah satu dari banyaknya selebritis tanah air yang menyerukan bahwa olahraga adalah hal penting di masa pandemi Covid-19 ini.

Terlihat dari postingan-postingan penyanyi dangdut cantik itu, ia sering mengunggah aktivitas olahraganya di Instagram pribadinya. Yang terbaru, Cita Citata memposting sebuah foto. Ia sedang melakukan workout di arena gym.

@cita_citata on Instagram.

Tampil dengan gaya sport, Cita Citata terlihat kece dengan memakai crop-tee lalu dipadu legging abu-abu. Tak lupa ia memakai sneakers putih dalam postingannya.

Sontak postingan itu mengundang banyak komentar dari netizen. Para netizen memuji tampilan serta aktivitas yang dilakukan Cita Citata.

“Kecil, mungil, tapi tangguh,” tulis pemilik akun @robysugara28

“Makin kencang aja nih,” tulis pemilik akun @suwardiantoanto

“Mantap gas lagi kak,” tulis pemilik akun @nengah_paryama

“Sibuk terus olah body, I love u ful,” tulis pemilik akun @dikahmad19742020

Angkat beban (weight lifting) adalah istilah umum jenis pelatihan daya tahan yang digunakan untuk menggambarkan metode pengangkatan beban berat.

Angkat beban memiliki aneka manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh wanita. Latihan ini bisa membantu menurunkan berat badan, eningkatkan massa otot, serta memerangi osteoporosis.

 

Sumber

Promo Mingguan