Bonus New Member
Natasha Wilona.

Tampil Seksi Saat Pilates, Natasha Wilona Dibanjiri Pujian Netizen

Wargoal.com – Aktris cantik Natasha Wilona rupanya akhir-akhir ini tengah fokus melatih otot tubuhnya dengan melakukan olahraga pilates. Natasha mengaku dari olahraga tersebut, ia merasakan sejumlah manfaat.

Sembari melakukan aktivitas olahraga pilates, Natasha Wilona tak lupa untuk membagikan momen itu melalui sosial media Instagram-nya yang diunggah pada Senin (15/2/2021).

Pada postingan tersebut, Natasha terlihat sedang fokus bergelantungan di sebuah tiang besi. Dengan menggunakan sportswear warna hitam yang senada, mantan kekasih Stefan William itu terlihat cantik dan mempesona.

@natashawilona12 on Instagram.

“Kalau ada push up, pasti ada pull up dong. Selain bisa mengecilkan perut, Pilates juga bisa memperkuat otot tubuh bagian atas, yang kita mungkin selama ini gak tau,” tulis Natasha Wilona.

“Kalau tubuh bagian atas yang kuat penting untuk postur tubuh yang baik dan aktivitas sehari-hari. Kalian tau ga seberapa besar effort buat gerakan ini tapi worth it! Love it!” sambungnya lagi.

Tentu saja unggahan itu mengundang banyak respon dari netizen, banyak yang memuji dan memberi semangat pada aktris cantik asal Jakarta itu.

@agungdiah38388: “❤️❤️❤️ semangat moga selalu sehat love you”

@malikaliku.id: “Willow😍😍”

@murniseptyani: “❤️❤️❤️”

@itsmy_rii12: “Ka wiloo😍”

Dari Kompas.com, Pilates merupakan senam yang mirip yoga, pilates berguna untuk melatih otot-otot punggung bawah, pinggul, perut, serta panggul yang menjadi pusat gravitasi tubuh, agar dapat bekerja secara harmonis. Pilates mendukung otot inti tubuh untuk menstabilkan koordinasi tubuh, sehingga dapat menjaga postur tubuh yang baik saat duduk atau berdiri.

Natasha Wilona mengaku butuh perjuangan dan kerja keras untuk melakukan gerakan tersebut. Meski demikian, semua perjuangan itu tidak sia-sia. Pasalnya Natasha bisa merasakan banyak manfaat dari olahraga Pilates.

 

Sumber

Promo Mingguan