Bonus New Member
Pose Yoga Kirana Larasati Bikin Natizen Terpesona

Pose Yoga Kirana Larasati Bikin Natizen Terpesona

WARGOAL.COM Kirana Larasati merupakan artis sekaligus influenser olahraga batu saja menunjukkan pose ekstrim saat memakai setelan sportwear AloYoga.  Kirana Larasati melalui akun Instagramnya menunjukkan sesi latihan yoga di rumah.

Wanita berusia 33 tahun itu menunjukkan pose Utkatasana. Utkatasana, posisi kursi, posisi ganas, pose berbahaya, posisi petir, pose liar atau dalam Bikram Yoga seringkali disebut dengan posisi canggung.

Pose utkasana ini membuat tubuh layaknya sedang duduk di kursi khayalan. Bagi pemula, sebaiknya melakukan pose ini dengan bantuan dinding atau tembok untuk menahan beban tubuh.

Akris cantik itu memposting pose yoganya di akun instagramnya beberapa hari lalu. Ia menulis pada bagian kolom keterangan “Beberapa orang pernah tanya: jadi sekarang kamu ini mau disebut sebagai apa? Aktris, entrepreneur, politisi, diver, yogi? Apa?”, Ia langsung menjawab juga di bagian keterangan “saya seorang wanita. tidak harus memilih. saya bisa semua, aku akan lakukan semuanya”

Latihan utkasana ala Kirana dapat meregangkan otot pinggul dan punggung. Selain itu posisi ini akan memberikan organ dalam tubuh suatu pijatan yang bagus dan juga menstimulasi diafragma serta hati.

Pose Utkasana dalam yoga juga bisa mengurangi lemak, terutama di area bokong dan meredakan sakit pada tulang sendi.

Sumber: indosport.com

Promo Komisi