Kesehatan

Sering Sakit Pinggang Tanda Gangguan Sistem Reproduksi?

WARGOAL.COM – Aktivitas yang padat dan terkadang tanpa sandaran yang mumpuni saat banyak menghabiskan waktu untuk bekerja dapat menyebabkan terjadinya sakit pinggang. Maka dari itu, perlu adanya bangku yang benar-benar menopang tubuh dengan nyaman, agar segala gangguan yang dapat terjadi pada bagian belakang tubuh dapat dihindari. Pada wanita, sakit pinggang kerap …

Baca

Kenali Rahasia Cantik Alami dari 7 Negara

WARGOAL.COM – Masing-masing negara punya rahasia cantik alaminya. Faktor kebudayaan, kebiasaan, serta lingkungan menjadikan masing-masing negara punya rahasia cantiknya sendiri. Selain itu, hal ini juga sudah dilakukan turun-temurun dan menjadi ritual yang tidak boleh ditinggalkan. Seperti di Indonesia misalnya, kita punya minuman jamu untuk merawat kecantikan kulit dan mengencangkan area tubuh …

Baca

4 Jenis Latihan Kecepatan agar Tubuh Lebih Gesit

WARGOAL.COM – Melakukan latihan kecepatan diperlukan untuk meningkatkan gerakan aktivitas sehari-hari agar lebih optimal. Sebaiknya ketahui beberapa jenis latihan yang bisa kamu lakukan agar tubuh menjadi lebih gesit. Mulai dari bulgarian split squat, frog hop with a ball, skipping, hingga hill sprint bisa kamu lakukan dan sesuaikan dengan kondisi kesehatan …

Baca

5 Cara Menjaga Konsistensi Olahraga di Rumah

WARGOAL.COM – Banyak manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari olahraga rutin. Namun, tak sedikit orang yang bisa konsisten berolahraga. Kabar baiknya, ada beberapa tips yang bisa dicoba supaya bisa konsisten. Mulai dari mencoba latihan ringan, menyiapkan peralatan olahraga, dan memberikan reward untuk diri sendiri. Bagi seseorang yang jarang berolahraga, mungkin cukup …

Baca

Penyebab Bentuk Puting Tidak Normal Serta Perawatannya

Wargoal.com – Setiap wanita di dunia memiliki bentuk, ukuran, tekstur hingga warna puting payudara yang berbeda. Tak jarang wanita yang memiliki puting susu yang “normal”. Entah itu karena bentuknya yang menghadap ke samping, besar sebelah, tenggelam, bahkan puting yang ganda. Bentuk puting yang “normal” atau seperti pada umumnya berada di tengah-tengah …

Baca

Benarkah Terlalu Banyak Konsumsi Vitamin Sebabkan Alergi

WARGOAL.COM – Terlalu banyak minum vitamin bisa meningkatkan risiko orang yang memiliki alergi untuk mengalami reaksi alergi. Hal itu terjadi karena sistem kekebalan tubuh menganggap bahan-bahan yang terdapat dalam suplemen vitamin sebagai sesuatu yang berbahaya. Selain alergi, konsumsi vitamin berlebihan juga bisa menyebabkan masalah kulit lainnya, seperti ruam kulit, lesi kulit, …

Baca

4 Manfaat Makan Wasabi pada Sushi untuk Kesehatan Tubuh

WARGOAL.COM – Wasabi adalah pasangan bagi sushi. Makanan Jepang yang satu ini digemari oleh banyak orang, termasuk di Indonesia. Namun tahukah kamu, ternyata wasabi memiliki sejumlah kandungan nutrisi, seperti protein, serat, kalsium, dan vitamin. Kandungan tersebut membuat wasabi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Wasabi adalah hal yang tidak asing bagi …

Baca

5 Gerakan Olahraga yang Bisa Bantu Memperbesar Payudara

WARGOAL.COM – Wanita memiliki ukuran payudara yang berbeda-beda. Ukuran tersebut berdasarkan pada gabungan antara gaya hidup, genetika, dan berat badan. Biasanya, ukuran payudara sebelah kanan lebih besar dibanding sebelah kiri. Kondisi itu normal terjadi pada beberapa wanita. Tak hanya pria yang mengkhawatirkan ukuran penisnya, wanita terkadang juga merasa tidak percaya …

Baca

Khusus Pemula, ini Tips agar nge-Gym Lebih Efektif

WARGOAL.COM – Namanya juga pemula, sudah pasti butuh banyak belajar dan latihan. Tak terkecuali saat berolahraga di gym. Agar efektif, kamu perlu tahu tips gym untuk pemula. Hal yang terpenting adalah menetapkan tujuan yang jelas, konsisten, dan tidak memaksakan diri. Pergi ke gym untuk pertama kalinya bisa jadi terasa menyenangkan, …

Baca

Waspada, Ini 6 Efek Samping Liquor bagi Kesehatan Tubuh

WARGOAL.COM – Liquor merupakan golongan minuman beralkohol spirit. Dengan kata lain, jenis minuman ini bisa memiliki kandungan alkohol yang cukup tinggi, hingga 40 persen. Maka dari itu, sebaiknya hindari mengonsumsi minuman ini secara berlebihan, sebab bisa memicu gangguan kesehatan, seperti kerusakan hati, penyakit jantung, hingga risiko kanker. Liquor adalah jenis …

Baca