Wargoal

5 Gerakan Olahraga yang Bisa Bantu Memperbesar Payudara

WARGOAL.COM – Wanita memiliki ukuran payudara yang berbeda-beda. Ukuran tersebut berdasarkan pada gabungan antara gaya hidup, genetika, dan berat badan. Biasanya, ukuran payudara sebelah kanan lebih besar dibanding sebelah kiri. Kondisi itu normal terjadi pada beberapa wanita.

Tak hanya pria yang mengkhawatirkan ukuran penisnya, wanita terkadang juga merasa tidak percaya diri terhadap ukuran payudaranya. Beberapa orang ingin memperbesar payudara, dan sebagian lagi ingin memiliki payudara yang kecil.

Bagi yang ingin memperbesar payudara, perlu diketahui bahwa suplemen, krim, maupun pompa pembesar yang terpampang dalam iklan tidak terbukti efektif.

Cara lain yang dapat dilakukan yaitu dengan berolahraga yang fokus pada otot dada, punggung, dan bahu.

Dikutip dari Healthline, cara di bawah ini dapat dipraktikkan di rumah untuk memperbesar payudara:

Wall presses

Arm circles

Arm presses

Prayer pose

Horizontal chest press

Exit mobile version